maike-prolingheuer.de
ANGEBOTE
Psychologische Beratung für Jugendliche, Erwachsene und Paare
- in Konflikt-, Umbruchs- oder Krisensituationen z. B. bei Trennung, Arbeitsplatzverlust, schwerer Krankheit, …
- Burnout-Prävention / Stressmanagement
- Entspannungstraining
- Umgang mit Hochsensibilität
- Persönlichkeitsentwicklung u. a. mit dem Persönlichkeitsprofil der Big Five (NAVIKA-Test)
- Paarberatung: z. B. Ehevorbereitung, Kommunikationstraining, Konfliktbewältigung
Psychotherapie (HeilprG)
- bei Ängsten, Phobien oder Zwängen
- bei Depressionen oder Burnout
- bei weiteren psychischen Störungen, z. B. Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen
Coaching und Supervision
- Gesundheitscoaching: Anleitung zu gesunder Lebensführung / Life-Balance
- Personal Coaching: bei Berufsfindung, Neuorientierung, Entscheidungsprozessen, persönlicher/beruflicher Weiter-entwicklung
- Prüfungscoaching: Entspannt Prüfungen bewältigen; Gehirngerechtes Lernen
- Supervision im beruflichen Kontext (insbesondere für Personen im Bildungs- und Gemeindekontext siehe unten)
Seminare – Kurse – Vorträge
Gerne komme ich zu Ihnen in Firma, Schule, Gemeinde oder Verein.
Mögliche Themen:
- Stressmanagement
- Life-Balance
- Entspannungstraining
- Big Five-Persönlichkeitsmodell; auch für Teamtraining/-building geeignet
- Geistliche Übungen erleben und einüben (Glaubensreise)
Weitere Themen, Umfang, Ort und Kosten nach Absprache
Angebot für Personen im Bildungs- und Gemeindebereich
Als Erzieherin, Lehrkraft oder Lehramtsanwärter bzw. Pfarrer/Pastorin oder Diakon, aber auch in vielen anderen Berufen sehen Sie sich mit besonderen Herausforderungen konfrontiert.
Gerne begleite ich Sie im Finden einer effektiven Arbeitsorganisation, gelingendem Selbstmanagement, gutem Umgang mit vielfältigen Erwartungen und Rollen, Konflikten und Stress, hin zu einem Leben in Balance; damit Sie lange oder wieder neu mit Perspektive und Gelassenheit ihren (Arbeits-) Alltag gestalten können und Ausbrennen kein Thema (mehr) für Sie ist.
Sie möchten Ihr berufliches Handeln mit einem neutralen Blick von außen reflektieren? Im Rahmen von Supervision schauen wir uns das System in dem Sie agieren genauer an, reflektieren Ihre Interaktionen und Ihr Kommunikations-verhalten und entwickeln gemeinsam Ideen für gelingendes Handeln.
Profitieren Sie davon, dass ich selbst über zehn Jahre als Grund- und Hauptschullehrerin im Schuldienst tätig war und Theologie und Gemeindebau studiert habe (mit vielfältiger ehrenamtlicher Erfahrung), bevor ich mich im Bereich von Beratung, Coaching und Psychotherapie weitergebildet habe.