Praxis für Beratung, Coaching und Psychotherapie (HeilPrG)


"Gelassen und sicher im Stress" 17.+18.2.23

2-Tage-Kompakt-Programm (ZPP-zertifiziert)

Weitere Informationen unten auf dieser Seite unter "Aktuell".

Herzlich willkommen!


Sie sind auf der Suche nach Begleitung und kompetenter Unterstützung

in den Herausforderungen des Lebens?


Gerne mache ich mich mit Ihnen auf den Weg,


  • damit Sie Ihre Stärken und Ressourcen entdecken können


  • damit Sie den nächsten Schritt erkennen und mutig gehen können


  • damit Sie Ihr Leben so gestalten können, dass sie aufblühen und zufriedener, gesünder und gelassener weiter gehen können.

Gemeinsam auf dem Weg

zu mehr

Zufriedenheit und Gelassenheit



Aktuell

"Gelassen und sicher im Stress" 17.+18.2.23

2-Tage-Kompakt-Programm (ZPP-zertifiziert)


In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Belastungen in Beruf und Alltag gelassen und sicher meistern können. Sie erfahren, wie Sie sich von belastenden Gedanken distanzieren und förderliche Einstellungen entwickeln können. Sie entwickeln mit Hilfe der Gruppe neue Ideen zum Umgang mit Alltagsbelastungen und planen konkrete Schritte zu deren Umsetzung.  Sie entdecken Möglichkeiten, wie Sie in Ihrem Alltag Erholung finden und neue Kraft tanken können.


Das Präventionsprogramm „Gelassen und sicher im Stress“ richtet sich an gesunde Erwachsene (ab 18 Jahren) mit Stressbelastungen, die ihren persönlichen Umgang mit beruflichen und privaten Alltagsbelastungen verbessern und dadurch stressbedingten Beeinträchtigungen ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit vorbeugen möchten.


Der Kurs umfasst 8 Kurseinheiten von jeweils 90 Minuten Dauer und wird als Kompaktkurs an 2 Tagen durchgeführt.

Zeit: 17.+18. Februar 2023, jeweils 9-18 Uhr

Ort:  Nebenraum der Bäckerei Raisch, Hochwaldstr. 1, 72226 Simmersfeld

Teilnehmerzahl: 6-12 Personen

Kosten: 250,- (inkl. Kursunterlagen; Pausengetränke/-snack); Mittagessen nicht inbegriffen.


Da der Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert ist, werden ein Teil oder die gesamten Kosten von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse erstattet. Bitte ggf. dort nachfragen.


Angebote

Psychologische Beratung für Jugendliche, Erwachsene

und Paare   

z. B. in Konflikt-, Umbruchs- oder Krisensituationen


Psychotherapie (HeilprG)

z. B. bei Ängsten, Depressionen und anderen psychischen Störungen


Coaching und Supervision

z. B. bei Berufsfindung, Neuorientierung oder persönlicher/beruflicher Weiterentwicklung, Prüfungsvorbereitung und Finden von Life-Balance


Seminare/Kurse/Vorträge nach Absprache

z. B. Stressbewältigung, Entspannungstraining


Ich freue mich auf die Begegnung mit Ihnen!


Ihre

Maike Prolingheuer

Psychologische Beraterin und

Therapeutin (de’ignis)

Heilpraktikerin für Psychotherapie


Gespräche auch per Video-Sprechstunde möglich!